Array
(
[body] => Array
(
[#theme] => field
[#weight] => -4
[#title] => Body
[#access] => 1
[#label_display] => hidden
[#view_mode] => teaser
[#language] => und
[#field_name] => body
[#field_type] => text_with_summary
[#field_translatable] => 0
[#entity_type] => node
[#bundle] => foglia_complessa
[#object] => stdClass Object
(
[vid] => 485766
[uid] => 13
[title] => Risorse di auto-aiuto
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117339
[type] => foglia_complessa
[language] => it
[created] => 1741706805
[changed] => 1741709741
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741709741
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_2] => Array
(
)
[taxonomy_vocabulary_3] => Array
(
)
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Per gestire problematiche psicologiche lievi è possibile ricorrere a risorse di auto-aiuto, che mettiamo qui a disposizione delle studentesse e degli studenti che sentano di averne bisogno.
Queste risorse non sono prodotte dal partenariato Unist-Health, ma sono valide e usano approcci basati sulle evidenze.
Le risorse di Auto-aiuto talvolta sono sufficienti per il risolvere il problema, altre volte sono un valido aiuto al lavoro dello psicologo o del medico, ma in nessun caso possono sostituire lo specialista. Per questo motivo, se ti sembra che queste risorse non ti bastino o ritieni che una consultazione specialistica ti possa essere utile, ti consigliamo di rivolgerti agli sportelli di aiuto psicologico di ciascun ateneo di Unist-Health.
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
Per gestire problematiche psicologiche lievi è possibile ricorrere a risorse di auto-aiuto, che mettiamo qui a disposizione delle studentesse e degli studenti che sentano di averne bisogno.
Queste risorse non sono prodotte dal partenariato Unist-Health, ma sono valide e usano approcci basati sulle evidenze.
Le risorse di Auto-aiuto talvolta sono sufficienti per il risolvere il problema, altre volte sono un valido aiuto al lavoro dello psicologo o del medico, ma in nessun caso possono sostituire lo specialista. Per questo motivo, se ti sembra che queste risorse non ti bastino o ritieni che una consultazione specialistica ti possa essere utile, ti consigliamo di rivolgerti agli sportelli di aiuto psicologico di ciascun ateneo di Unist-Health.
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_foglia_complessa_accordion] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[nid] => 117342
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 485756
[uid] => 13
[title] => App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117342
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707310
[changed] => 1741708225
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741708225
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
- I Am Sober > iOS, Android
- Quitzilla: spezza un’abitudine > iOS
- QuitNow! > iOS, Android
- No Nut: Quit Porn Addiction > iOS
- Smettere di fumare - Kwit > iOS, Android
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
- I Am Sober > iOS, Android
- Quitzilla: spezza un’abitudine > iOS
- QuitNow! > iOS, Android
- No Nut: Quit Porn Addiction > iOS
- Smettere di fumare - Kwit > iOS, Android
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
[format] => 2
[safe_value] =>
App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 3
[current_revision_id] => 485756
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
[1] => Array
(
[nid] => 117343
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 485755
[uid] => 13
[title] => App per il benessere
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117343
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707527
[changed] => 1741708304
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741708304
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
- VOS: Salute Mentale & Diary > iOS
- MindHealth: Salute mentale > iOS, Android
- Moodnotes - Diario dell’umore > iOS
- Mood Journal: Ansia, ADHD, BPD > iOS
- Koru. - Cura della mente & CBT > iOS
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
- VOS: Salute Mentale & Diary > iOS
- MindHealth: Salute mentale > iOS, Android
- Moodnotes - Diario dell’umore > iOS
- Mood Journal: Ansia, ADHD, BPD > iOS
- Koru. - Cura della mente & CBT > iOS
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
App per il benessere
[format] => 2
[safe_value] =>
App per il benessere
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 2
[current_revision_id] => 485755
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
[2] => Array
(
[nid] => 117344
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 485765
[uid] => 13
[title] => Opuscoli di auto-aiuto e manuali
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117344
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707735
[changed] => 1741709738
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741709738
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Sono disponibili online opuscoli di auto-aiuto sviluppati all’interno del progetto Vivere Meglio ENPAP e dedicati a diverse tematiche:
È inoltre disponibile online il manuale di auto-aiuto sviluppato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) "Doing What Matters in Times of Stress", sviluppato in diverse lingue tra cui l’italiano. Sono anche disponibili le istruzioni per scaricare gli audiofile in italiano da abbinare al libro.
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
Sono disponibili online opuscoli di auto-aiuto sviluppati all’interno del progetto Vivere Meglio ENPAP e dedicati a diverse tematiche:
È inoltre disponibile online il manuale di auto-aiuto sviluppato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) "Doing What Matters in Times of Stress", sviluppato in diverse lingue tra cui l’italiano. Sono anche disponibili le istruzioni per scaricare gli audiofile in italiano da abbinare al libro.
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Opuscoli di auto-aiuto e manuali
[format] => 2
[safe_value] =>
Opuscoli di auto-aiuto e manuali
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 5
[current_revision_id] => 485765
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
[3] => Array
(
[nid] => 116868
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 483927
[uid] => 13
[title] => proben fascia blu
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 116868
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1740153513
[changed] => 1740153994
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1740153994
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 3
[current_revision_id] => 483927
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
)
)
)
)
[field_foglia_complessa_allegato] => Array
(
)
[field_image_fc] => Array
(
)
[field_testo_opzionale_fc] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[nid] => 116824
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 488038
[uid] => 13
[title] => Unist-Health - Pro-Ben
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 116824
[type] => testo_opzionale
[language] => it
[created] => 1739979624
[changed] => 1744185177
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1744185177
[revision_uid] => 13
[field_testo_opz] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Unist-Health - Pro-Ben
Contatti nelle nostre università
Università di Padova - proben.scup@unipd.it
Università di Chieti-Pescara - proben@unich.it
Università di Firenze - proben@consulenzapsicologica.unifi.it
[format] => 2
[safe_value] =>
Unist-Health - Pro-Ben
Contatti nelle nostre università
Università di Padova - proben.scup@unipd.it
Università di Chieti-Pescara - proben@unich.it
Università di Firenze - proben@consulenzapsicologica.unifi.it
)
)
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 8
[current_revision_id] => 488038
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
)
)
)
)
[field_immagine_top] => Array
(
)
[field_immagine_bottom] => Array
(
)
[field_immagine_decorativa_latera] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[fid] => 138167
[uid] => 13
[filename] => proben-fascia-albero.png
[uri] => public://proben-fascia-albero_3.png
[filemime] => image/png
[filesize] => 20583
[status] => 1
[timestamp] => 1741709461
[type] => image
[field_file_image_alt_text] => Array
(
)
[field_file_image_title_text] => Array
(
)
[field_folder] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[tid] => 2048
)
)
)
[metadata] => Array
(
[height] => 1363
[width] => 550
)
[height] => 1363
[width] => 550
[alt] =>
[title] =>
)
)
)
[field_link_in_evidenza] => Array
(
)
[field_usa_layout_pagina_link] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_etichetta_link_in_evidenza] => Array
(
)
[field_tabs] => Array
(
)
[field_condividi_social] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_formato_immagine] => Array
(
)
[field_video_link] => Array
(
)
[field_nosidebar] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 1
)
)
)
[field_chatbot] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_chatbot_codice_chat] => Array
(
)
[field_header_custom] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_header_custom_ref] => Array
(
)
[field_accessiway] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_footer_custom] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_footer_custom_ref] => Array
(
)
[field_usa_layout_hero] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_note_interne] => Array
(
)
[field_url_en_page] => Array
(
)
[field_crawler_ai] => Array
(
)
[path] => Array
(
[pathauto] => 0
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 14
[current_revision_id] => 485766
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
[#items] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Per gestire problematiche psicologiche lievi è possibile ricorrere a risorse di auto-aiuto, che mettiamo qui a disposizione delle studentesse e degli studenti che sentano di averne bisogno.
Queste risorse non sono prodotte dal partenariato Unist-Health, ma sono valide e usano approcci basati sulle evidenze.
Le risorse di Auto-aiuto talvolta sono sufficienti per il risolvere il problema, altre volte sono un valido aiuto al lavoro dello psicologo o del medico, ma in nessun caso possono sostituire lo specialista. Per questo motivo, se ti sembra che queste risorse non ti bastino o ritieni che una consultazione specialistica ti possa essere utile, ti consigliamo di rivolgerti agli sportelli di aiuto psicologico di ciascun ateneo di Unist-Health.
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
Per gestire problematiche psicologiche lievi è possibile ricorrere a risorse di auto-aiuto, che mettiamo qui a disposizione delle studentesse e degli studenti che sentano di averne bisogno.
Queste risorse non sono prodotte dal partenariato Unist-Health, ma sono valide e usano approcci basati sulle evidenze.
Le risorse di Auto-aiuto talvolta sono sufficienti per il risolvere il problema, altre volte sono un valido aiuto al lavoro dello psicologo o del medico, ma in nessun caso possono sostituire lo specialista. Per questo motivo, se ti sembra che queste risorse non ti bastino o ritieni che una consultazione specialistica ti possa essere utile, ti consigliamo di rivolgerti agli sportelli di aiuto psicologico di ciascun ateneo di Unist-Health.
[safe_summary] =>
)
)
[#formatter] => text_summary_or_trimmed
[0] => Array
(
[#markup] =>
Per gestire problematiche psicologiche lievi è possibile ricorrere a risorse di auto-aiuto, che mettiamo qui a disposizione delle studentesse e degli studenti che sentano di averne bisogno.
Queste risorse non sono prodotte dal partenariato Unist-Health, ma sono valide e usano approcci basati sulle evidenze.
)
)
[field_foglia_complessa_accordion] => Array
(
[#theme] => field
[#weight] => -1
[#title] => accordion
[#access] => 1
[#label_display] => above
[#view_mode] => teaser
[#language] => und
[#field_name] => field_foglia_complessa_accordion
[#field_type] => node_reference
[#field_translatable] => 0
[#entity_type] => node
[#bundle] => foglia_complessa
[#object] => stdClass Object
(
[vid] => 485766
[uid] => 13
[title] => Risorse di auto-aiuto
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117339
[type] => foglia_complessa
[language] => it
[created] => 1741706805
[changed] => 1741709741
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741709741
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_2] => Array
(
)
[taxonomy_vocabulary_3] => Array
(
)
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Per gestire problematiche psicologiche lievi è possibile ricorrere a risorse di auto-aiuto, che mettiamo qui a disposizione delle studentesse e degli studenti che sentano di averne bisogno.
Queste risorse non sono prodotte dal partenariato Unist-Health, ma sono valide e usano approcci basati sulle evidenze.
Le risorse di Auto-aiuto talvolta sono sufficienti per il risolvere il problema, altre volte sono un valido aiuto al lavoro dello psicologo o del medico, ma in nessun caso possono sostituire lo specialista. Per questo motivo, se ti sembra che queste risorse non ti bastino o ritieni che una consultazione specialistica ti possa essere utile, ti consigliamo di rivolgerti agli sportelli di aiuto psicologico di ciascun ateneo di Unist-Health.
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
Per gestire problematiche psicologiche lievi è possibile ricorrere a risorse di auto-aiuto, che mettiamo qui a disposizione delle studentesse e degli studenti che sentano di averne bisogno.
Queste risorse non sono prodotte dal partenariato Unist-Health, ma sono valide e usano approcci basati sulle evidenze.
Le risorse di Auto-aiuto talvolta sono sufficienti per il risolvere il problema, altre volte sono un valido aiuto al lavoro dello psicologo o del medico, ma in nessun caso possono sostituire lo specialista. Per questo motivo, se ti sembra che queste risorse non ti bastino o ritieni che una consultazione specialistica ti possa essere utile, ti consigliamo di rivolgerti agli sportelli di aiuto psicologico di ciascun ateneo di Unist-Health.
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_foglia_complessa_accordion] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[nid] => 117342
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 485756
[uid] => 13
[title] => App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117342
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707310
[changed] => 1741708225
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741708225
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
- I Am Sober > iOS, Android
- Quitzilla: spezza un’abitudine > iOS
- QuitNow! > iOS, Android
- No Nut: Quit Porn Addiction > iOS
- Smettere di fumare - Kwit > iOS, Android
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
- I Am Sober > iOS, Android
- Quitzilla: spezza un’abitudine > iOS
- QuitNow! > iOS, Android
- No Nut: Quit Porn Addiction > iOS
- Smettere di fumare - Kwit > iOS, Android
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
[format] => 2
[safe_value] =>
App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 3
[current_revision_id] => 485756
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
[1] => Array
(
[nid] => 117343
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 485755
[uid] => 13
[title] => App per il benessere
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117343
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707527
[changed] => 1741708304
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741708304
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
- VOS: Salute Mentale & Diary > iOS
- MindHealth: Salute mentale > iOS, Android
- Moodnotes - Diario dell’umore > iOS
- Mood Journal: Ansia, ADHD, BPD > iOS
- Koru. - Cura della mente & CBT > iOS
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
- VOS: Salute Mentale & Diary > iOS
- MindHealth: Salute mentale > iOS, Android
- Moodnotes - Diario dell’umore > iOS
- Mood Journal: Ansia, ADHD, BPD > iOS
- Koru. - Cura della mente & CBT > iOS
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
App per il benessere
[format] => 2
[safe_value] =>
App per il benessere
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 2
[current_revision_id] => 485755
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
[2] => Array
(
[nid] => 117344
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 485765
[uid] => 13
[title] => Opuscoli di auto-aiuto e manuali
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117344
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707735
[changed] => 1741709738
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741709738
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Sono disponibili online opuscoli di auto-aiuto sviluppati all’interno del progetto Vivere Meglio ENPAP e dedicati a diverse tematiche:
È inoltre disponibile online il manuale di auto-aiuto sviluppato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) "Doing What Matters in Times of Stress", sviluppato in diverse lingue tra cui l’italiano. Sono anche disponibili le istruzioni per scaricare gli audiofile in italiano da abbinare al libro.
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
Sono disponibili online opuscoli di auto-aiuto sviluppati all’interno del progetto Vivere Meglio ENPAP e dedicati a diverse tematiche:
È inoltre disponibile online il manuale di auto-aiuto sviluppato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) "Doing What Matters in Times of Stress", sviluppato in diverse lingue tra cui l’italiano. Sono anche disponibili le istruzioni per scaricare gli audiofile in italiano da abbinare al libro.
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Opuscoli di auto-aiuto e manuali
[format] => 2
[safe_value] =>
Opuscoli di auto-aiuto e manuali
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 5
[current_revision_id] => 485765
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
[3] => Array
(
[nid] => 116868
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 483927
[uid] => 13
[title] => proben fascia blu
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 116868
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1740153513
[changed] => 1740153994
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1740153994
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 3
[current_revision_id] => 483927
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
)
)
)
)
[field_foglia_complessa_allegato] => Array
(
)
[field_image_fc] => Array
(
)
[field_testo_opzionale_fc] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[nid] => 116824
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 488038
[uid] => 13
[title] => Unist-Health - Pro-Ben
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 116824
[type] => testo_opzionale
[language] => it
[created] => 1739979624
[changed] => 1744185177
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1744185177
[revision_uid] => 13
[field_testo_opz] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Unist-Health - Pro-Ben
Contatti nelle nostre università
Università di Padova - proben.scup@unipd.it
Università di Chieti-Pescara - proben@unich.it
Università di Firenze - proben@consulenzapsicologica.unifi.it
[format] => 2
[safe_value] =>
Unist-Health - Pro-Ben
Contatti nelle nostre università
Università di Padova - proben.scup@unipd.it
Università di Chieti-Pescara - proben@unich.it
Università di Firenze - proben@consulenzapsicologica.unifi.it
)
)
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 8
[current_revision_id] => 488038
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
)
)
)
)
[field_immagine_top] => Array
(
)
[field_immagine_bottom] => Array
(
)
[field_immagine_decorativa_latera] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[fid] => 138167
[uid] => 13
[filename] => proben-fascia-albero.png
[uri] => public://proben-fascia-albero_3.png
[filemime] => image/png
[filesize] => 20583
[status] => 1
[timestamp] => 1741709461
[type] => image
[field_file_image_alt_text] => Array
(
)
[field_file_image_title_text] => Array
(
)
[field_folder] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[tid] => 2048
)
)
)
[metadata] => Array
(
[height] => 1363
[width] => 550
)
[height] => 1363
[width] => 550
[alt] =>
[title] =>
)
)
)
[field_link_in_evidenza] => Array
(
)
[field_usa_layout_pagina_link] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_etichetta_link_in_evidenza] => Array
(
)
[field_tabs] => Array
(
)
[field_condividi_social] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_formato_immagine] => Array
(
)
[field_video_link] => Array
(
)
[field_nosidebar] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 1
)
)
)
[field_chatbot] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_chatbot_codice_chat] => Array
(
)
[field_header_custom] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_header_custom_ref] => Array
(
)
[field_accessiway] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_footer_custom] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_footer_custom_ref] => Array
(
)
[field_usa_layout_hero] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_note_interne] => Array
(
)
[field_url_en_page] => Array
(
)
[field_crawler_ai] => Array
(
)
[path] => Array
(
[pathauto] => 0
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 14
[current_revision_id] => 485766
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
[#items] => Array
(
[0] => Array
(
[nid] => 117342
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 485756
[uid] => 13
[title] => App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117342
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707310
[changed] => 1741708225
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741708225
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
- I Am Sober > iOS, Android
- Quitzilla: spezza un’abitudine > iOS
- QuitNow! > iOS, Android
- No Nut: Quit Porn Addiction > iOS
- Smettere di fumare - Kwit > iOS, Android
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
- I Am Sober > iOS, Android
- Quitzilla: spezza un’abitudine > iOS
- QuitNow! > iOS, Android
- No Nut: Quit Porn Addiction > iOS
- Smettere di fumare - Kwit > iOS, Android
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
[format] => 2
[safe_value] =>
App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 3
[current_revision_id] => 485756
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
[1] => Array
(
[nid] => 117343
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 485755
[uid] => 13
[title] => App per il benessere
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117343
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707527
[changed] => 1741708304
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741708304
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
- VOS: Salute Mentale & Diary > iOS
- MindHealth: Salute mentale > iOS, Android
- Moodnotes - Diario dell’umore > iOS
- Mood Journal: Ansia, ADHD, BPD > iOS
- Koru. - Cura della mente & CBT > iOS
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
- VOS: Salute Mentale & Diary > iOS
- MindHealth: Salute mentale > iOS, Android
- Moodnotes - Diario dell’umore > iOS
- Mood Journal: Ansia, ADHD, BPD > iOS
- Koru. - Cura della mente & CBT > iOS
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
App per il benessere
[format] => 2
[safe_value] =>
App per il benessere
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 2
[current_revision_id] => 485755
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
[2] => Array
(
[nid] => 117344
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 485765
[uid] => 13
[title] => Opuscoli di auto-aiuto e manuali
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117344
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707735
[changed] => 1741709738
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741709738
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Sono disponibili online opuscoli di auto-aiuto sviluppati all’interno del progetto Vivere Meglio ENPAP e dedicati a diverse tematiche:
È inoltre disponibile online il manuale di auto-aiuto sviluppato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) "Doing What Matters in Times of Stress", sviluppato in diverse lingue tra cui l’italiano. Sono anche disponibili le istruzioni per scaricare gli audiofile in italiano da abbinare al libro.
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
Sono disponibili online opuscoli di auto-aiuto sviluppati all’interno del progetto Vivere Meglio ENPAP e dedicati a diverse tematiche:
È inoltre disponibile online il manuale di auto-aiuto sviluppato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) "Doing What Matters in Times of Stress", sviluppato in diverse lingue tra cui l’italiano. Sono anche disponibili le istruzioni per scaricare gli audiofile in italiano da abbinare al libro.
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Opuscoli di auto-aiuto e manuali
[format] => 2
[safe_value] =>
Opuscoli di auto-aiuto e manuali
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 5
[current_revision_id] => 485765
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
[3] => Array
(
[nid] => 116868
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 483927
[uid] => 13
[title] => proben fascia blu
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 116868
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1740153513
[changed] => 1740153994
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1740153994
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 3
[current_revision_id] => 483927
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
)
)
)
[#formatter] => node_reference_default
[0] => Array
(
[#type] => link
[#title] => App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
[#href] => node/117342
[#options] => Array
(
[entity_type] => node
[entity] => stdClass Object
(
[vid] => 485756
[uid] => 13
[title] => App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117342
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707310
[changed] => 1741708225
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741708225
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
- I Am Sober > iOS, Android
- Quitzilla: spezza un’abitudine > iOS
- QuitNow! > iOS, Android
- No Nut: Quit Porn Addiction > iOS
- Smettere di fumare - Kwit > iOS, Android
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
- I Am Sober > iOS, Android
- Quitzilla: spezza un’abitudine > iOS
- QuitNow! > iOS, Android
- No Nut: Quit Porn Addiction > iOS
- Smettere di fumare - Kwit > iOS, Android
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
[format] => 2
[safe_value] =>
App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 3
[current_revision_id] => 485756
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
)
[1] => Array
(
[#type] => link
[#title] => App per il benessere
[#href] => node/117343
[#options] => Array
(
[entity_type] => node
[entity] => stdClass Object
(
[vid] => 485755
[uid] => 13
[title] => App per il benessere
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117343
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707527
[changed] => 1741708304
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741708304
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
- VOS: Salute Mentale & Diary > iOS
- MindHealth: Salute mentale > iOS, Android
- Moodnotes - Diario dell’umore > iOS
- Mood Journal: Ansia, ADHD, BPD > iOS
- Koru. - Cura della mente & CBT > iOS
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
- VOS: Salute Mentale & Diary > iOS
- MindHealth: Salute mentale > iOS, Android
- Moodnotes - Diario dell’umore > iOS
- Mood Journal: Ansia, ADHD, BPD > iOS
- Koru. - Cura della mente & CBT > iOS
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
App per il benessere
[format] => 2
[safe_value] =>
App per il benessere
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 2
[current_revision_id] => 485755
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
)
[2] => Array
(
[#type] => link
[#title] => Opuscoli di auto-aiuto e manuali
[#href] => node/117344
[#options] => Array
(
[entity_type] => node
[entity] => stdClass Object
(
[vid] => 485765
[uid] => 13
[title] => Opuscoli di auto-aiuto e manuali
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117344
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707735
[changed] => 1741709738
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741709738
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Sono disponibili online opuscoli di auto-aiuto sviluppati all’interno del progetto Vivere Meglio ENPAP e dedicati a diverse tematiche:
È inoltre disponibile online il manuale di auto-aiuto sviluppato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) "Doing What Matters in Times of Stress", sviluppato in diverse lingue tra cui l’italiano. Sono anche disponibili le istruzioni per scaricare gli audiofile in italiano da abbinare al libro.
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
Sono disponibili online opuscoli di auto-aiuto sviluppati all’interno del progetto Vivere Meglio ENPAP e dedicati a diverse tematiche:
È inoltre disponibile online il manuale di auto-aiuto sviluppato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) "Doing What Matters in Times of Stress", sviluppato in diverse lingue tra cui l’italiano. Sono anche disponibili le istruzioni per scaricare gli audiofile in italiano da abbinare al libro.
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Opuscoli di auto-aiuto e manuali
[format] => 2
[safe_value] =>
Opuscoli di auto-aiuto e manuali
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 5
[current_revision_id] => 485765
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
)
[3] => Array
(
[#type] => link
[#title] => proben fascia blu
[#href] => node/116868
[#options] => Array
(
[entity_type] => node
[entity] => stdClass Object
(
[vid] => 483927
[uid] => 13
[title] => proben fascia blu
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 116868
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1740153513
[changed] => 1740153994
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1740153994
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 3
[current_revision_id] => 483927
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
)
)
)
)
[links] => Array
(
[#theme] => links__node
[#pre_render] => Array
(
[0] => drupal_pre_render_links
)
[#attributes] => Array
(
[class] => Array
(
[0] => links
[1] => inline
)
)
[node] => Array
(
[#theme] => links__node__node
[#links] => Array
(
[node-readmore] => Array
(
[title] => Read more
about Risorse di auto-aiuto
[href] => node/117339
[html] => 1
[attributes] => Array
(
[rel] => tag
[title] => Risorse di auto-aiuto
)
)
)
[#attributes] => Array
(
[class] => Array
(
[0] => links
[1] => inline
)
)
)
)
[field_testo_opzionale_fc] => Array
(
[#theme] => field
[#weight] => 1
[#title] => Testo Opzionale
[#access] => 1
[#label_display] => above
[#view_mode] => teaser
[#language] => und
[#field_name] => field_testo_opzionale_fc
[#field_type] => node_reference
[#field_translatable] => 0
[#entity_type] => node
[#bundle] => foglia_complessa
[#object] => stdClass Object
(
[vid] => 485766
[uid] => 13
[title] => Risorse di auto-aiuto
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117339
[type] => foglia_complessa
[language] => it
[created] => 1741706805
[changed] => 1741709741
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741709741
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_2] => Array
(
)
[taxonomy_vocabulary_3] => Array
(
)
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Per gestire problematiche psicologiche lievi è possibile ricorrere a risorse di auto-aiuto, che mettiamo qui a disposizione delle studentesse e degli studenti che sentano di averne bisogno.
Queste risorse non sono prodotte dal partenariato Unist-Health, ma sono valide e usano approcci basati sulle evidenze.
Le risorse di Auto-aiuto talvolta sono sufficienti per il risolvere il problema, altre volte sono un valido aiuto al lavoro dello psicologo o del medico, ma in nessun caso possono sostituire lo specialista. Per questo motivo, se ti sembra che queste risorse non ti bastino o ritieni che una consultazione specialistica ti possa essere utile, ti consigliamo di rivolgerti agli sportelli di aiuto psicologico di ciascun ateneo di Unist-Health.
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
Per gestire problematiche psicologiche lievi è possibile ricorrere a risorse di auto-aiuto, che mettiamo qui a disposizione delle studentesse e degli studenti che sentano di averne bisogno.
Queste risorse non sono prodotte dal partenariato Unist-Health, ma sono valide e usano approcci basati sulle evidenze.
Le risorse di Auto-aiuto talvolta sono sufficienti per il risolvere il problema, altre volte sono un valido aiuto al lavoro dello psicologo o del medico, ma in nessun caso possono sostituire lo specialista. Per questo motivo, se ti sembra che queste risorse non ti bastino o ritieni che una consultazione specialistica ti possa essere utile, ti consigliamo di rivolgerti agli sportelli di aiuto psicologico di ciascun ateneo di Unist-Health.
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_foglia_complessa_accordion] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[nid] => 117342
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 485756
[uid] => 13
[title] => App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117342
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707310
[changed] => 1741708225
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741708225
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
- I Am Sober > iOS, Android
- Quitzilla: spezza un’abitudine > iOS
- QuitNow! > iOS, Android
- No Nut: Quit Porn Addiction > iOS
- Smettere di fumare - Kwit > iOS, Android
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
- I Am Sober > iOS, Android
- Quitzilla: spezza un’abitudine > iOS
- QuitNow! > iOS, Android
- No Nut: Quit Porn Addiction > iOS
- Smettere di fumare - Kwit > iOS, Android
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
[format] => 2
[safe_value] =>
App per la gestione delle dipendenze patologiche (sostanze e comportamenti)
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 3
[current_revision_id] => 485756
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
[1] => Array
(
[nid] => 117343
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 485755
[uid] => 13
[title] => App per il benessere
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117343
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707527
[changed] => 1741708304
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741708304
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
- VOS: Salute Mentale & Diary > iOS
- MindHealth: Salute mentale > iOS, Android
- Moodnotes - Diario dell’umore > iOS
- Mood Journal: Ansia, ADHD, BPD > iOS
- Koru. - Cura della mente & CBT > iOS
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
- VOS: Salute Mentale & Diary > iOS
- MindHealth: Salute mentale > iOS, Android
- Moodnotes - Diario dell’umore > iOS
- Mood Journal: Ansia, ADHD, BPD > iOS
- Koru. - Cura della mente & CBT > iOS
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
App per il benessere
[format] => 2
[safe_value] =>
App per il benessere
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 2
[current_revision_id] => 485755
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
[2] => Array
(
[nid] => 117344
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 485765
[uid] => 13
[title] => Opuscoli di auto-aiuto e manuali
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 117344
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1741707735
[changed] => 1741709738
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1741709738
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Sono disponibili online opuscoli di auto-aiuto sviluppati all’interno del progetto Vivere Meglio ENPAP e dedicati a diverse tematiche:
È inoltre disponibile online il manuale di auto-aiuto sviluppato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) "Doing What Matters in Times of Stress", sviluppato in diverse lingue tra cui l’italiano. Sono anche disponibili le istruzioni per scaricare gli audiofile in italiano da abbinare al libro.
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
Sono disponibili online opuscoli di auto-aiuto sviluppati all’interno del progetto Vivere Meglio ENPAP e dedicati a diverse tematiche:
È inoltre disponibile online il manuale di auto-aiuto sviluppato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) "Doing What Matters in Times of Stress", sviluppato in diverse lingue tra cui l’italiano. Sono anche disponibili le istruzioni per scaricare gli audiofile in italiano da abbinare al libro.
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Opuscoli di auto-aiuto e manuali
[format] => 2
[safe_value] =>
Opuscoli di auto-aiuto e manuali
)
)
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 5
[current_revision_id] => 485765
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
)
[3] => Array
(
[nid] => 116868
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 483927
[uid] => 13
[title] => proben fascia blu
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 116868
[type] => accordion
[language] => it
[created] => 1740153513
[changed] => 1740153994
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1740153994
[revision_uid] => 13
[taxonomy_vocabulary_8] => Array
(
)
[body] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
[summary] =>
[format] => 2
[safe_value] =>
[safe_summary] =>
)
)
)
[field_accordion_element] => Array
(
)
[field_accordion_sottotitolo] => Array
(
)
[field_accordion_titolo_fro] => Array
(
)
[field_allegato_element] => Array
(
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 3
[current_revision_id] => 483927
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
)
)
)
)
[field_foglia_complessa_allegato] => Array
(
)
[field_image_fc] => Array
(
)
[field_testo_opzionale_fc] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[nid] => 116824
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 488038
[uid] => 13
[title] => Unist-Health - Pro-Ben
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 116824
[type] => testo_opzionale
[language] => it
[created] => 1739979624
[changed] => 1744185177
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1744185177
[revision_uid] => 13
[field_testo_opz] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Unist-Health - Pro-Ben
Contatti nelle nostre università
Università di Padova - proben.scup@unipd.it
Università di Chieti-Pescara - proben@unich.it
Università di Firenze - proben@consulenzapsicologica.unifi.it
[format] => 2
[safe_value] =>
Unist-Health - Pro-Ben
Contatti nelle nostre università
Università di Padova - proben.scup@unipd.it
Università di Chieti-Pescara - proben@unich.it
Università di Firenze - proben@consulenzapsicologica.unifi.it
)
)
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 8
[current_revision_id] => 488038
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
)
)
)
)
[field_immagine_top] => Array
(
)
[field_immagine_bottom] => Array
(
)
[field_immagine_decorativa_latera] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[fid] => 138167
[uid] => 13
[filename] => proben-fascia-albero.png
[uri] => public://proben-fascia-albero_3.png
[filemime] => image/png
[filesize] => 20583
[status] => 1
[timestamp] => 1741709461
[type] => image
[field_file_image_alt_text] => Array
(
)
[field_file_image_title_text] => Array
(
)
[field_folder] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[tid] => 2048
)
)
)
[metadata] => Array
(
[height] => 1363
[width] => 550
)
[height] => 1363
[width] => 550
[alt] =>
[title] =>
)
)
)
[field_link_in_evidenza] => Array
(
)
[field_usa_layout_pagina_link] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_etichetta_link_in_evidenza] => Array
(
)
[field_tabs] => Array
(
)
[field_condividi_social] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_formato_immagine] => Array
(
)
[field_video_link] => Array
(
)
[field_nosidebar] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 1
)
)
)
[field_chatbot] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_chatbot_codice_chat] => Array
(
)
[field_header_custom] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_header_custom_ref] => Array
(
)
[field_accessiway] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_footer_custom] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_footer_custom_ref] => Array
(
)
[field_usa_layout_hero] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] => 0
)
)
)
[field_note_interne] => Array
(
)
[field_url_en_page] => Array
(
)
[field_crawler_ai] => Array
(
)
[path] => Array
(
[pathauto] => 0
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 14
[current_revision_id] => 485766
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
[entity_view_prepared] => 1
)
[#items] => Array
(
[0] => Array
(
[nid] => 116824
[access] => 1
[node] => stdClass Object
(
[vid] => 488038
[uid] => 13
[title] => Unist-Health - Pro-Ben
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 116824
[type] => testo_opzionale
[language] => it
[created] => 1739979624
[changed] => 1744185177
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1744185177
[revision_uid] => 13
[field_testo_opz] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Unist-Health - Pro-Ben
Contatti nelle nostre università
Università di Padova - proben.scup@unipd.it
Università di Chieti-Pescara - proben@unich.it
Università di Firenze - proben@consulenzapsicologica.unifi.it
[format] => 2
[safe_value] =>
Unist-Health - Pro-Ben
Contatti nelle nostre università
Università di Padova - proben.scup@unipd.it
Università di Chieti-Pescara - proben@unich.it
Università di Firenze - proben@consulenzapsicologica.unifi.it
)
)
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 8
[current_revision_id] => 488038
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
)
)
)
[#formatter] => node_reference_default
[0] => Array
(
[#type] => link
[#title] => Unist-Health - Pro-Ben
[#href] => node/116824
[#options] => Array
(
[entity_type] => node
[entity] => stdClass Object
(
[vid] => 488038
[uid] => 13
[title] => Unist-Health - Pro-Ben
[log] =>
[status] => 1
[comment] => 0
[promote] => 1
[sticky] => 0
[nid] => 116824
[type] => testo_opzionale
[language] => it
[created] => 1739979624
[changed] => 1744185177
[tnid] => 0
[translate] => 0
[revision_timestamp] => 1744185177
[revision_uid] => 13
[field_testo_opz] => Array
(
[und] => Array
(
[0] => Array
(
[value] =>
Unist-Health - Pro-Ben
Contatti nelle nostre università
Università di Padova - proben.scup@unipd.it
Università di Chieti-Pescara - proben@unich.it
Università di Firenze - proben@consulenzapsicologica.unifi.it
[format] => 2
[safe_value] =>
Unist-Health - Pro-Ben
Contatti nelle nostre università
Università di Padova - proben.scup@unipd.it
Università di Chieti-Pescara - proben@unich.it
Università di Firenze - proben@consulenzapsicologica.unifi.it
)
)
)
[name] => chiara.mezzalira
[picture] => 0
[data] => a:2:{s:13:"form_build_id";s:37:"form-e496b743db3766e42eb8a4d1ccc1c014";s:14:"wysiwyg_status";a:1:{i:1;i:1;}}
[num_revisions] => 8
[current_revision_id] => 488038
[is_current] => 1
[is_pending] =>
[revision_moderation] =>
)
)
)
)
)
